經歷

王祖藍於中學時開始跟隨配音師傅盧雄為電影、廣告配音，於1998年加入香港電台做廣播劇，及後被推薦去港台文化教育組出任寫稿編劇和主持人，亦曾經為香港迪士尼樂園遊戲配音。

2003年以一級榮譽藝術學士畢業於香港演藝學院戲劇學院，獲優秀學生獎，傑出演員獎及多個獎學金。憑音樂劇《錦繡良緣》及《星下談》分別獲提名第十三屆香港舞臺劇獎最佳男主角（悲／正劇）及最佳男配角（喜／鬧劇）。

2005年在《有招出招》中表演口技，模仿二胡、青蛙、吸塵機、蕭亮、鍾景輝說話時等十多種聲音而獲導演葉念琛邀請演出電影《獨家試愛》。2006年被調到戲劇組，憑為郭晉安於劇集《東方之珠》凌豐一角作幕後代唱，引起觀眾注意。2007年－2008年在時裝處境劇《同事三分親》中飾演「樓華」揚名。2008年經無綫傾洽加盟英皇娛樂為旗下歌手；成為《鐵甲無敵獎門人》的獎老；2008年度香港小姐競選的司儀；而於同年獲得飛躍進步男藝員獎項。在2008至2010年在時裝處境劇《畢打自己人》中飾演鄧勵軍。2009年成為《第28屆香港電影金像獎》司儀。2010年，他演出並主持節目《荃加福祿壽》，他和另外兩位拍擋李思捷和阮兆祥飾演不少扮女人的角色，成為一時熱話。

2013年，參與《老表，你好嘢！》編劇組，並親自演出，以東莞口音飾演表弟「蔡芯」一角。

2014年，參加浙江衛視綜藝節目《奔跑吧兄弟第一季》；退出英皇娛樂並解除旗下歌手身份；參與台慶劇《老表，你好hea！》編劇組，並親自演出，以海外派不純正廣東話口音飾演「尤田」一角。該劇是王祖藍從視以來首次飾演反派，亦是劇中惟一的反派。

2014年11月19日，在無綫電視48周年台慶現場向女朋友李亞男求婚並成功。這對「長短腿之戀」於2009年正式開始，直到2010年11月王祖藍才正式對外公佈兩人關係。

2015年2月14日，王祖藍與妻子李亞男於九龍城浸信會教堂舉行婚禮。同年4月和10月，參加浙江衛視綜藝節目《奔跑吧兄弟第二季》和《奔跑吧兄弟第三季》。12月，參加愛奇藝網劇《餓了別叫媽之走火入模》，再次模仿不同人物。同年7月聯同邵氏兄弟電影有限公司合作成立手工藝創作（Tailor Made Production Limited）。

2016年，參與浙江衛視綜藝節目《王牌對王牌》，擔任隊長，但參與的9期節目中一次也沒有勝出。7至8月以補位嘉賓身份出演北京衛視綜藝節目《跨界歌王》，獲得亞軍。9月，他重返無綫，拍攝《老表，畢業喇！》。其後接受《蘋果日報》獨家專訪表示明年完成手頭上所有工作後會暫時停工，並藉此機會多陪伴妻子並試着造人。

2017年10月，王祖藍接受訪問時透露自家生產燃料和電能概念環保，家和公司的天台亦有種果菜，更有利用太陽能發電的設備，是環保的支持者。

2008年發佈首張專輯《處處祖藍》，2012年榮獲香港十大傑出青年，2014年參與綜藝節目《奔跑吧兄弟》在中國大陸走紅。2016年與邵氏兄弟電影有限公司經營「手工藝創作」。陳奕迅是王祖藍的遠房表哥。

王祖藍於無綫電視早期主持兒童節目，2010年與阮兆祥、李思捷組成「福祿壽」，以模仿而為人廣知。2012年參與湖南衛視模仿節目《百變大咖秀》；現多參與中港兩地的綜藝節目及編劇工作。

2021年，王祖藍在無綫擔任「首席創意官」，協助新任副總經理曾志偉。4月11日在節目《開心大綜藝》中扮演特首林鄭月娥，取名「無綫特別堆填區行政長官藍太」。通訊局收到約250宗投訴，主要認為內容「低俗」或具「侮辱成份」。4月19日，他指永久離開《開心大綜藝》。